Gdy potrzeba pilnej pomocy: numery telefonów
Pomoc telefoniczna to kluczowy element wsparcia dla osób znajdujących się w trudnych sytuacjach życiowych. Dzięki dostępności specjalistów, którzy oferują wsparcie emocjonalne, porady oraz informacje o dostępnych zasobach, można skutecznie radzić sobie z kryzysami. Część z tych usług jest dostępna 24h przez 7 dni w tygodniu, co pozwala na uzyskanie pomocy w dowolnym momencie. Inne działają w określonych porach. Warto korzystać z takich form wsparcia, w obliczu wyzwań i trudności. Poniżej znajdziesz listę numerów telefonów, pod którymi można uzyskać wsparcie.
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym - 800 70 22 22
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne)
Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych - 116 123
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne), dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116sos.pl
Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży - 116 111
(całodobowo, 7 dni w tygodniu, połączenie bezpłatne), dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116111.pl/czatuj/
Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka - 800 12 12 12
(całodobowo, 7 dni w tygodniu, połączenie bezpłatne), dla zainteresowanych czat dostępny na: https://www.czat.brpd.gov.pl
Pomoc dla nauczycieli i rodziców
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci - 800 100 100
(linia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-15:00 i dodatkowo w czwartki w godzinach 16:30-20:30, połączenie bezpłatne)
Telefon kontaktowy dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie - 800 800 602
(linia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00, połączenie bezpłatne)
Pomarańczowa Linia - 801 140 068
(linia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00 – 20:00), program informacyjno-konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i eksperymentujących z narkotykami
Pomoc dla dzieci i młodzieży
Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży - 116 111
(7 dni w tygodniu, połączenie bezpłatne), dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116111.pl/czatuj/
Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży - 800 119 119
(linia oraz czat czynne codziennie w godz. 14:00-22:00, połączenie bezpłatne i wejście bez logowania na https://800119119.pl/czat-zaufania/)
Pomoc dla ofiar przemocy
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” -
800 120 002
(telefon czynny całą dobę, dyżur prawny – środy w godzinach 18:00-22:00)
Anonimowa Policyjna Linia Specjalna „Zatrzymaj przemoc” - 800 12 01 48
(całodobowy i bezpłatny numer pomocowy)
Pomoc dla osób z uzależnieniami
Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia” - 800 199 990
(codziennie w godzinach 16:00-21:00, numer bezpłatny)
Telefon zaufania dla osób uzależnionych od czynności - 801 889 880
(codziennie w godz. 17:00-22:00, także w weekendy), telefon dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych, tj. uzależnienia od hazardu, internetu, seksu, zakupów, pracy czy jedzenia. Dla zainteresowanych także poradnia internetowa z dyżurami terapeutów (poniedziałek i wtorek w godzinach 18:00-20:00, piątek: 8:00-10:00 oraz sobotę: 9:30-11:30), szczegóły na https://uzaleznieniabehawioralne.pl
Pomoc związana z obawą zakażenia HIV/AIDS
Telefon Zaufania HIV/AIDS - 801 888 448
(linia czynna w godzinach 9:00-21:00 od poniedziałku do piątku z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy, połączenie płatne tylko za pierwszą minutę)
W nagłej sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia
- dzwoń pod numer alarmowy 112;
- dzwoń na pogotowie ratunkowe 999;
- udaj się na najbliższą izbę przyjęć w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci;
- udaj się na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci.
Plik z wszystkimi numerami można też pobrać klikając tutaj.
Sprawdź nas:
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.